好転反応ってなんですか?

かんたんにお話すると、好転反応は慣れ親しんだ自分の体調から変わる事で起きる可能性があります。揉み返しのページでもご説明した通り、良い揉み返しと悪い揉み返しがあります。

好転反応は、良い揉み返しの場合に分類します。

 

ヘッドスパに限らず、整体や鍼灸、気功、サプリメントなどで、体調を良くする切っ掛け作りが目的です。今まで不調だった部位でも、それが切っ掛けで良くなった場合、その新しい土台に身体が慣れず、それに慣れようと体が変化していく過程で、痛みやだるさなどが出てしまう事があります。

勿論、良い体調に慣れてしまえば、その症状は治まるので心配は無用です。

 悪い揉み返しは、術者の技量が低すぎたり、あまりにも相性が悪いなどで起きえる可能性があります。


好転反応を感じている場合は、リンパの流れを阻害するカフェインの飲み物などを控え、十分に常温ミネラルウォーター(軟水がおすすめです)を摂取してください。

1日~3日程度の期間をかけ、汗や尿、便などを通じて体外に老廃物質が排出されれば、改めて『快調』を実感いただけると思います。